@新高三生,这些阶段要注意
来源:教育部阳光高考信息平台
发布时间:2023-09-07
随着新学期开学,新一届高三同学正式吹响迎战2024高考的集结号,踏上了追逐梦想的新征途。
面对接下来这关键的一年,考生需要积极调整学习生活状态,稳步适应“冲刺”节奏,一起来了解高三学生会经历的几个阶段。
开始阶段:刚升入高三的同学一般会充满信心和动力,对新学期的挑战感到兴奋,对未来目标和规划抱有较高的期待。这时,可以通过客观评价当前学习水平来制定长期、短期目标,使复习计划逐步细化,在每天落实学习任务的过程中建立备考信心。
适应阶段:考生逐渐适应高三的学习要求和节奏,由于面临课程增加、学习强度提升、考试频率增多,会感到较为疲惫和烦躁。这一阶段,可以适度调整学习目标和进度,把握好基础复习与稳步提升交织的学习节奏,提高效率、平衡心态,循序渐进成长。
冲刺阶段:随着高考时间的临近,考生进入最后的冲刺阶段,这个时期需要劳逸结合,适度放松身心,稳扎稳打,查漏补缺。考生遇到难题可以和同学讨论,有困扰可以向老师请教,有压力可以和父母倾诉。
高考阶段:高考到来之际,考生的焦虑和紧张感达到最高,可能会觉得自己并没有做好准备或感觉时间来不及了,产生恐惧情绪。此时,考生需调整作息,避免考前过度疲劳,放下心理负担,轻装上阵、诚信应考。

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